Bagdi Bella
pszichológus, mindfulness tanár — a Boldogságóra Program és a Mental Focus Kiadó alapító vezetője
2026. szeptember 12., szombatEuropa Event Center
Merj boldog lenni!
A boldogság mindenkinek jár — egy napos közös gondolkodás a jóllétről, a derűről és arról, miért érdemes észrevenni, ami működik.
Jegyek vásárlása
„A boldogság nem luxus — hanem tanulható készség, és közös felelősség.” Forbes Makers Day · 2026
Előadók
Vezető szakemberek és inspiráló alkotók, akik saját területükön a jóllétről, a derűről és a tudatos boldogságról gondolkodnak. A névsor folyamatosan bővül.
Szűcs Péter
író, újságíró
Pál Feri
katolikus pap, mentálhigiénés szakember
Soma Mamagésa
spirituális tanító, író, előadóművész, életszemléleti tanácsadó, jazz énekesnő
Bagaméri László
ügyvezető igazgató, Ecofamily
Al Ghaoui Hesna
média pszichológus, író
Orvos-Tóth Noémi
klinikai szakpszichológus
Gyurkó Szilvia
államtitkár, Szociális- és Családügyi Minisztérium; gyermekjogi szakértő, alapító, Hintalovon Alapítvány
Jakupcsek Gabriella
író, kommunikációs szakember
Bánki György
pszichiáter (fotó: Falus Kriszta)
Dobray Sarolta
író, újságíró (fotó: Falus Kriszta)
Kembe Sorel
színész, műsorvezető
Szabi a pék
pék, vállalkozó
Duda Éva
koreográfus, rendező, művészeti vezető — Duda Éva Társulat
Csonka András
színművész
Kozma-Vízkeleti Dániel
család-pszichoterapeuta, klinikai szakpszichológus
Pistyur Veronika
partner, Oktogon Ventures; ügyvezető, Bridge Budapest
Purebl György
egyetemi tanár; pszichiáter szakorvos; igazgató, Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézet
Pöltl Ákos
digitális gyermekvédelmi szakértő, Semmelweis Egészségfejlesztési Központ; alapító, Kapcsolj ki! mozgalom
Fűz Nóra
neveléstudományi szakértő; oktatásfejlesztő, Boldogságóra Program
Unoka Zsolt
osztályvezető pszichiáter, Semmelweis Egyetem; pszichoterapeuta; a pszichiátriai rehabilitáció szakorvosa; egyetemi tanár
Singer Magdolna
író; mentálhigiénikus szakember; gyásztanácsadó
Román Boglárka
klinikai szakpszichológus, pár-, és családterapeuta, Gyászfeldolgozás Módszer® specialista
Balatoni József
"Jocó bácsi"; történelemtanár; író; tréner
Koltói Lilla
CBT terapeuta, tanácsadó szakpszichológus, Mindwell Pszichológiai központ
Tenki Réka
Jászai Mari-díjas színésznő
Nyitray Kornélia
mindfulness- és életmódmentor
Oláh Attila
ELTE Pozitív Pszichológia Kutatócsoport vezetője
Najoua Belayane
alapító és kommunikációs vezető, Agence Najoua
Balogh Petya
Társalapító és vezérigazgató, STRT Holding, befektető & mentor
Csak Kombinált jeggyel
Kadarkai All Stars fellépői
Az esti, önálló Kadarkai All Stars esemény fellépői — kizárólag Kombinált jeggyel látogatható.
Kadarkai Endre
műsorvezető (fotó: Mátyus László)
Till Attila (Tilla)
műsorvezető, filmrendező (Fotó:TV2)
Peller Mariann
műsorvezető, szerkesztő, író, a Lélekközösség alapítója
Dragomán György és Szabó T. Anna
A program
A nap főprogramja a Nagyszínpadon, minden jeggyel elérhető. Az alábbi szekciók már véglegesíthetők — a pontos idősáv és a további szereplők az élesítés előtti hetekben frissülnek. ~ 11 óra tartalom.
A nap · Nagyszínpad
9:00 - 9:15
MEGNYITÓ
Házigazdák: Bagdi Bella - pszichológus; mindfulness tanár, a Boldogságóra Program és a Mental Focus Kiadó alapító vezetője; Szűcs Péter - író, újságíró
9:15 - 9:25
Áthangolva: Tanítsuk boldogságra az agyunkat!
Bagdi Bella
Tapasztald meg, hogyan irányíthatod a figyelmedet tudatosabban a jó dolgokra. Miért vesszük észre könnyebben a nehézségeket, mint az örömöt, a szépséget vagy a sikereinket? Egy közös, vezetett meditáción hangolódunk arra, hogyan élhetjük meg teljesebben a boldogságot a mindennapokban.
9:25 - 9:55
Hamarosan...
9:55 - 10:25
A boldogság társadalmi ereje
Miért tesz boldogabbá, ha másokért is teszünk? Hogyan kapcsolódik össze a személyes és a közösségi jóllét és miért kiemelten fontos a gyerekek és fiatalok mentális egészségének támogatása? Hogyan segíthetünk abban, hogy a Boldogságóra Program reményt, kapaszkodót és örömöt vigyen minél több gyermek és fiatal mindennapjaiba?
10:25 - 0:50
A nem ereje: amikor a határhúzás szabaddá tesz
Miért olyan nehéz meghúzni a saját határainkat? Ha mindig mások igényeire figyelünk, előbb-utóbb elfogyunk, de hogyan találjuk meg az egyensúlyt önmagunk és mások között? Túl átjárható határokról, az önismereti munka szerepéről, és mások határainak tiszteletéről is beszélgetünk.
10:50 - 11:10
Fordítsd javadra a stresszt!
Bagdi Bella
Visszaveheted a hatalmat a stressztől. Nem úgy, hogy küzdesz ellene, elnyomod és tagadod, hanem azzal, hogy megtanulod megérteni, elfogadni és használni. Változásokkal és bizonytalansággal teli világunkban a harc helyett fel kell fedeznünk a stressz hasznosításának lehetőségét – ez rendkívül fontos testi-lelki jóllétünk és sikereink szempontjából. Bagdi Bella pszichológus előadása a legújabb kutatási eredményekre építve ebben szeretne támogatást nyújtani.
11:10 - 11:40
Online vagy önazonos? Túlélés a figyelemgazdaságban
Pöltl Ákos, Balatoni József, Csonka András·Moderátor: Fűz Nóra
Ki irányítja a figyelmünket: mi vagy a képernyőink? Hogyan maradhatunk önazonosak egy folyamatosan zajló világban? Jocó bácsi a szülőkhöz is fordul: milyen mintákat adunk át a gyerekeinknek a figyelemről, a jelenlétről és a digitális világ használatáról?
11:40 - 11:50
Hamarosan...
11:50 - 12:20
Miből töltődik a teljesítmény?
Lehet-e hosszú távon jól teljesíteni anélkül, hogy közben elfogynánk? Mitől lesz egy munkahely egyszerre eredményes és emberközpontú?Hogyan teremthetünk olyan kultúrát, ahol a teljesítmény és a jóllét nem egymás ellen dolgozik?
12:20 - 12:25
Hamarosan...
12:25 - 13:05
Ebédszünet
13:05 - 13:15
Hamarosan...
13:15 - 13:45
A hosszú jó életről
Jakupcsek Gabriella, Soma Mamagésa·Moderátor: Kembe Sorel
Mitől lesz hosszú és jó életünk? A longevity nemcsak az évekről, hanem az életminőségről is szól. Egyre többet tudunk arról, hogyan őrizhetjük meg testi és mentális vitalitásunkat.
13:45 - 14:15
Mentális egészség és boldogság
Unoka Zsolt, Oláh Attila, Gyurkó Szilvia·Moderátor: Bagdi Bella
Mikor érezted utoljára, hogy igazán jelen vagy az életedben? Miért veszed észre olyan nehezen a boldog pillanatokat, miközben a nehézségek könnyen magukhoz vonzzák a figyelmed? Hogyan találhatsz vissza az örömhöz, a hálához és ahhoz a képességhez, hogy észrevedd mindazt, ami már most is boldogságot hoz az életedbe?
14:15 - 15:00
Boldogság, ami működik
Pál Feri
A boldogság nem végállomás, hanem működési mód. Pál Feri előadása a pozitív pszichológia és a boldogságkutatás legfontosabb felismerésein keresztül mutatja meg, hogyan lesz az elégedettség a kiegyensúlyozott élet, a jobb teljesítmény és a tartalmas emberi kapcsolatok alapja.
15:00 - 15:30
Újrahangolt idegrendszer
Purebl György·Moderátor: Bagdi Bella
Miért reagálunk úgy a világra, ahogy reagálunk? A neuroplaszticitásnak köszönhetően idegrendszerünk nem statikus rendszer, hanem folyamatosan alkalmazkodik a tapasztalatainkhoz és a szokásainkhoz. Hogyan támogathatjuk tudatosan ezt a folyamatot az alvás, a mozgás, a táplálkozás és a regeneráció segítségével?
15:30 - 15:55
Ketten, szabadon
Dobray Sarolta, Bánki György·Moderátor: Kozma-Vízkeleti Dániel
Hogyan kapcsolódhatunk igazán a másikhoz, ha közben önmagunktól távolodunk el? Mi kell ahhoz, hogy a párkapcsolat ne feladat, hanem érzelmi biztonság legyen? Hogyan teremthetünk olyan kapcsolatot, amelyben mindkét fél önmaga lehet?
15:55 - 16:25
Merj boldog lenni! Veszteségből virágzás
Orvos-Tóth Noémi, Román Boglárka, Singer Magdolna·Moderátor: Szűcs Péter
Lehet-e a veszteségből új erő és valódi virágzás? A poszttraumás növekedésről, a fájdalom megélésének erejéről beszélgetünk, hogyan találhatunk vissza az örömhöz, a hálához és a jelen pillanat megéléséhez. A múltunk nem kell, hogy meghatározza a jövőnket. Merjünk újra boldogok lenni!
16:25 - 16:30
Záróakkord
A programváltoztatás jogát fenntartjuk.
Este · Kadarkai All Stars
·
Az élet játékossága
Till Attila (Tilla)·Moderátor: Kadarkai Endre
Kevés ember tud olyan természetességgel kapcsolódni másokhoz, mint Till Attila. Humor, alkotás, kíváncsiság és érzékenység egyszerre jellemzi – miközben saját történetei is azt mutatják, hogy a nehézségek nem elvesznek az életből, hanem új jelentést adhatnak neki. Kadarkai Endrével arról beszélgetnek, hogyan lehet megőrizni a játékosságot, amikor az élet komoly kérdéseket tesz fel.
·
Az együtt alkotás művészete
Dragomán György és Szabó T. Anna·Moderátor: Kadarkai Endre
Két meghatározó alkotó, akik évtizedek óta nemcsak egymás mellett élnek, hanem egymás gondolkodását is formálják. Mit jelent inspirálni a másikat úgy, hogy közben mindketten megőrzik a saját hangjukat? Hogyan fér meg egymás mellett az alkotás magánya és egy közös élet mindennapjai? Egy beszélgetés szerelemről, bizalomról, kreativitásról. És azokról a történetekről, amelyek nemcsak könyvekben, hanem két ember között születnek.
·
Újrakezdeni önmagunkként
Peller Mariann·Moderátor: Kadarkai Endre
Mindketten hosszú ideje a nyilvánosság előtt élnek, mégis újra és újra képesek voltak újradefiniálni önmagukat. Hogyan változunk az évek során? Mikor kell ragaszkodni önmagunkhoz, és mikor érdemes elengedni a régi szerepeinket nőként és közszereplőként? Egy beszélgetés az önazonosságról, a bátorságról, női szerepekről, spiritualitásról, anyaságról és a boldogság kereséséről.
A programváltoztatás jogát fenntartjuk.
Egy színpad, két élmény
A nap főprogramja a Nagyszínpadon zajlik, minden jegytípussal elérhető. Az esti Kadarkai All Stars egy különálló esemény, kizárólag Kombinált jeggyel látogatható.
Minden jeggyel · Workshop is
A boldogság
01 · Nagyszínpad
A boldogság
tudománya
Magas energiájú előadások és beszélgetések a nap fő színpadán. Pszichológusok, kutatók, vezetők és közismert előadók osztják meg azt, amit a boldogságkutatás és a saját tapasztalatuk együttesen tanít. A workshop-blokk minden jegytípus része.
Csak Kombinált jeggyel
02 · Esemény az eseményben
Kadarkai All Stars
A főprogram után induló önálló esti esemény Kadarkai Endre vezetésével. Korlátozott létszám, exkluzív hangulat.
Részletekért érintsd meg
Kadarkai All Stars
Mit jelent ma a boldogság? Sikert, szabadságot, egyensúlyt vagy éppen valami egészen mást? A Kadarkai All Stars esten Kadarkai Endre olyan emberekkel beszélget, akik saját területükön maradandót alkottak, és akiknek gondolatai, történetei túlmutatnak a szakmai eredményeken. Őszinte, személyes beszélgetések arról, hogyan gondolkodunk a jó életről, a döntéseinkről, az elégedettségről és arról, ami igazán fontos.
A program a Forbes Makers Day kiegészítő eseménye, amely egy másik nézőpontból folytatja a nap központi kérdését: mitől lesz értékes és teljes az életünk – nemcsak vezetőként vagy alkotóként, hanem emberként, bármilyen minőségünkben.
Kadarkai Endre kérdezőként különleges helyet foglal el a hazai médiában. Interjúiban ritkán elégszik meg a kész válaszokkal: kíváncsisága, alapos felkészültsége és empátiája olyan légkört teremt, amelyben a vendégek nem szerepet játszanak, hanem valódi történeteket osztanak meg. Beszélgetéseiben a figyelem nem a szenzáción, hanem az emberen van — ezért tud újra és újra olyan kérdéseket feltenni, amelyekre érdemes megkeresni a választ.
Foglald le a helyed
Korlátozott darabszámú Super EarlyBird jegyek. Minden ár az ÁFÁ-t tartalmazza.
Legjobb ár
Super EarlyBird
Teljes napos belépés a Nagyszínpadhoz és a napközbeni workshop-blokkhoz.
12 900 Ft
Az ár az ÁFÁ-t tartalmazza
Megveszem →
★ Kadarkai All Stars
Kombinált Super EarlyBird
Nagyszínpad + workshop + esti Kadarkai All Stars belépő. A teljes élmény.
17 900 Ft
Az ár az ÁFÁ-t tartalmazza
Megveszem →
Diák
Diákjegy Super EarlyBird
Aktív hallgatóknak diákigazolvánnyal. Nagyszínpad + workshop benne.
6 900 Ft
Az ár az ÁFÁ-t tartalmazza
Megveszem →
Pedagógus · kódos
Pedagógus jegy
Kedvezményes belépő pedagógusoknak. Nagyszínpad + workshop benne. Csak kuponkóddal váltható.
7 900 Ft
Az ár az ÁFÁ-t tartalmazza · csak kuponkóddal
Megveszem kóddal →
Mi vár még rád az eseményen?
Nem csak a színpad — partnereink kitelepüléssel, kóstolókkal és interaktív élményekkel készülnek a napra. Lapozz!
Nestlé
Kóstold meg
A Nesquik márka több generáció óta a vidám, játékos reggelek szimbóluma. A Nesquik Strawberry gabonapehely egyik különlegesebb eleme az epres íz, illetve, hogy a gabonapehely lágy rózsaszínné színezi a tejet. A Nesquik Strawberry termékek célja, hogy a reggeli ne csupán egy kötelező étkezés legyen, hanem egy vidám, színes és pozitív élmény, amely a kiegyensúlyozott étrend részeként jó hangulatban indítja a napot.
Julius Meinl
Kávézz
A beszélgetések között frissülj fel egy finom kávéval! Keresd a Julius Meinl kávés pontját az eseményen.
← Húzd oldalra a további partnerekért →
Támogatók
Névadó partnerek
Partnereink
Maradj képben
Iratkozz fel és értesülj elsőként a programról, az előadókról és a következő jegykörökről.